Stage triathlon Massilia 2019 – Retour

Merci à tous les participants et encadrants.
Olivier, Florence, Denis, Davidé, Simone, Philippe, Thomas, Quentin, Sylvain, Cyril, Chloé, Géneviève, Francois et Alice.
Merci à Chloé pour nous avoir apporté des produits isostar et Gerblé.

Résumé de notre week-end stage.
Malgré la météo, les principaux ateliers prévus ont été réalisés.
Un groupe avec des niveaux et des objectifs différents pour la fin de saison mais avec la même motivation de bien travailler et de faire son max pour chaque atelier.
Mission accomplie.
Nous avons été hébergés au centre hôtelier Regain dont le personnel a été à notre écoute et très disponible.

Le samedi.
Samedi matin, sortie vélo et enchainement course à pied d’une boucle de 2,2 kms à faire au moins 1 fois.
2 circuits vélos, un long de 110 km et un de 68kms.
Un groupe pour le grand parcours et 3 pour le 68kms.
Les parcours sont exigeants mais magnifiques et sans trop de voiture.
La boucle de course à pied est assez sécurisée commence par une descente et fini par un petit coup de cul.
Le samedi après-midi après une petite pause, direction le lac des Vannades pour une séance de natation sous la pluie de 1500m.
Le soir détente et jeu.

Dimanche matin.
Sous la pluie, le groupe part à l’aventure pour une petite et une grande boucle.
Nous avons une équipe de Warrior et rien des les arrêtes (la pluie, une mare de boue et même de suivre une boussole pour revenir au point de départ).
Un grand moment.
Pour finir le stage, gainage, étirements au gymnase.

Conclusion
Encadrants et participants ont passés de bons moments dans la joie
Vivement le prochain …

Quelques détails en ce qui concerne la campagne d’adhésion 2020!

Vous êtes dans l’un des trois cas suivants :

  1. Nouvel Adhérent FFTri
  2. Adhérent FFTri mais pas Licencié Massilia en 2019
  3. Adhérent FFTri Licencié Massilia en 2019.

Vous trouverez ci-dessous les différentes procédures pour venir partager avec nous la fin de la saison 2019 et toute la saison 2020.

  1. Nouvel Adhérent FFtri :
    • Reportez vous à la rubrique adhésion : les différents tarifs y sont présentés
    • Reportez vous à la rubrique créneaux il en est de même.
    • Ensuite contactez nous par mail ou téléphone si vous avez besoin de plus de précisions.

Sachez tout d’abord qu’en prenant une licence dès aujourd’hui il vous sera délivré une licence valable du 1er septembre 2019 au 31 décembre 2020.

Pour info Massilia propose aux nouveaux adhérents une semaine d’essais. Pour cela il suffit de nous contactez. Ensuite vous vous présenterez sur le créneau choisi ensemble muni d’un certificat médical de moins d’un an avec mention d’aptitude au triathlon en compétition. A partir de ce rendez-vous la semaine commence. A l’issue de celle-ci  à vous de choisir si nous répondons à vos attentes en nous apportant votre dossier d’inscription complet ou si, vous nous quittez.

  1. Adhérent FFTri mais pas Licencié Massilia en 2019 :
    • Reportez vous à la rubrique adhésion : les différents tarifs y sont présentés. A la différence des nouveaux adhérents vous aurez soit :
      • Si vous avez été licenciés dans un autre club en 2019 a effectuer une demande de mutation via votre espace sur le site de la FFTri et prendre à votre charge les frais de mutations (20€ en 2018)
      • Si vous avez été licenciés dans un autre club AVANT 2019 dans la grande majorité avoir à faire vous-même votre demande de licence auprès de la FFTri sur son site car vous serez déjà dans ses fichiers avec un code personnel. Vous n’aurez par contre aucun frais de mutation à régler.
    • Reportez vous à la rubrique créneaux : nos différents rendez-vous y sont présentés.
    • Ensuite contactez nous par mail ou téléphone si vous avez besoin de plus de précisions.

Pour info Massilia propose également aux Adhérent FFTri mais pas Licencié Massilia en 2019 une semaine d’essais. Pour cela il suffit de nous contactez et ensuite de vous présenter sur le créneau choisi ensemble muni de votre licence 2019 ou d’un certificat médical de moins d’un an avec mention d’aptitude au triathlon en compétition. A partir de ce rendez-vous la semaine commence. A l’issue de celle-ci  à vous de choisir si nous répondons à vos attentes en nous apportant votre dossier d’inscription complet ou si vous nous quittez.

  1. Adhérent FFTri Licencié Massilia en 2019 : les ANCIENS quoi !
    • Votre licence FFTri 2019 est valable jusqu’au 31 décembre 2019.
    • Pour la renouveler vous devez vous rendre dans votre espace sur le site de la FFTri (ou vous allez chercher souvent votre licence tout au long de l’année). Mettre à jour vos coordonnées et surtout renseigner la partie médicale : attention si votre dernier CM est antérieur à 3 ans ou si vous répondez négativement à une question vous devrez OBLIGATOIREMENT nous remettre un nouveau CM avec la mention aptitude au triathlon en compétition de moins d’une an. Une fois cette formalité accomplie vous imprimez et SIGNEZ le doc final que vous nous remettrez en même temps que votre dossier d’inscription.
    • En ce qui concerne votre réadhésion vous avez jusqu’à la date de notre Assemblée Générale Ordinaire début décembre 2019 pour l’effectuer. Passée cette date vous devrez rajouter au tarif choisi les frais de retard de dossier (20€ en 2019)
    • Nos créneaux restent quasiment inchangés
    • Vous pouvez d’ors et déjà apporter vos dossier de ré adhésion. Les chèques seront mis à l’encaissement à partir du 15 décembre 2019.

Nous espérons avoir été le plus clair possible mais nous savons par expérience que vous vous posez encore d’autres questions donc n’hésitez pas à nous contacter par mail , téléphone ou autres.

A bientôt ?

Ouverture des affiliations pour la saison 2020

Bonjour à toutes et à tous,

Dans le cadre de l’ouverture de la saison 2020, le 1er septembre , vous trouverez ci-dessous les dates importantes ainsi que les différentes informations utiles.

  • Période de ré affiliation des adhérents Massilia : du 01/09/2019 à la date de notre Assemblée Générale Ordinaire début décembre 2019 pour l’effectuer.

Passée cette date (fuseau horaire Métropole), la ré affiliation des adhérents Massilia est toujours possible, mais une pénalité de retard est appliquée. Vous devrez rajouter au tarif choisi les frais de retard de dossier (20€ en 2019)

  • Période d’affiliation des nouveaux adhérents Massilia : du 01/09/2019 au 30/06/2020
  • Période de mutation pour la saison 2020 : du 01/09/2019 au 31/08/2020 :

Rappel : Si la mutation est demandée à partir du mois de septembre, elle sera prise en compte pour la saison suivante, soit à partir du 1er janvier 2020.
Un athlète peut changer de club sans que cela soit considéré comme une mutation si son club n’est pas ré-affilié à la date du 31 octobre. Il n’est perçu aucun droit sur ce transfert, non considéré comme une mutation.
Sans réponse de l’entité quittée 15 jours après la demande informatique de licence pour une autre entité, la mutation sera automatiquement validée par la ligue régionale d’accueil.

Allez au boulot !

C’est la rentrée et pas que scolaire alors rendez vous dès le 4 septembre pour la reprise des créneaux Massilia.

  • Natation de 20h15 à 21h30 :
    • Le mardi à Bonneveine : reprise le 10/09
    • Le jeudi à Dessautel : reprise le 12/09
    • Le vendredi Nouveau …. à St Charles : reprise le 13/09
  • Vélo rendez-vous 8h30 Obélisque de Mazargues : reprise le 06/09
  • Course à pied 18h30 Piste du SMUC : reprise le 04/09

Allez Hop ! Hop ! Hop !
On se motive pour une belle fin de saison

Stage TRI Manosque du vendredi soir 20 septembre au dimanche midi 22 septembre.

Inscrivez-vous, il reste des places disponibles.

80 € pour les adhérents du club, 120 € pour les autres.
Le prix comprend l’hébergement, le repas.
Dernière réponse avant le 2 septembre.

La trame du programme (Non définitif)

  • SAMEDI
    • Le matin, travail seuil sur des multi-enchainements.
    • Après-midi nage en eau libre et course à pied.
    • Séance de gainage et stretching.
  • DIMANCHE
    • Le matin sortie vélo distances différentes selon les objectifs (Tri M ou Tri L)
    • L’après-midi, retour sur Marseille ou possibilité de nager au lac pour ceux qui auront encore de l’énergie.

Listing des inscrits dans les quicourtquoi !

NB : Pour le moment, nous attendons de voir pour avoir un créneau piscine. Il devrait s’ajouter au planning ci-dessus.

Bonnes Vacances !

Les coaches de Massilia vous souhaitent de bonnes vacances et vous donnent rendez-vous en septembre pour la reprise. Revenu reposés il vous proposerons de peaufiner ensemble les dernières compets de la saison : Istres, Bosses de Provence, Natureman, Cassis, Bandol, MK6 et autres.

La discussion sur Messenger va bien entendu continuer et ce sera l’occasion de vous donner des rendez-vous insolites : nager à Sugiton par exemple, un autre Swimrun off, etc…

Vous pourrez bien entendu vous rendre sur nos rendez-vous estivaux mais sans avoir l’assurance d’avoir un encadrement. Les créneaux officiels deviennent officieux.

Bon été à toutes et tous

Partager sports et convivialité. Notre credo : épanouissement, équilibre, respect de l’adversaire, sans violence.