Vacances d’Hiver 2017 !

Et voilà, c’est les vacances d’Hiver jusqu’au 26 février.

Les créneaux entraînements se mettent en mode veille ce qui ne signifie pas qu’ils s’arrêtent mais, que les encadrants ne seront pas toujours présents et se reposent surtout en course à pied et vélo mais seront fidèles au poste en natation !

  • Nous pourrons nager  à DESSSAUTEL : 
    • les mardi des vacances de 20h15 à 21h15
    • les jeudi des vacances de 19h00 à 20h00
    • Pour le créneau du vendredi à la Bombardière il sera de toutes évidences inaccessible.
  • Pour le course à pied le point de rendez-vous reste le même le mercredi au SMUC. Au pire la séance sera notée en page privée à la rubrique créneaux.
  • Pour le vélo si vous décidez d’aller sur l’un des 2 rendez-vous le Samedi à Privilège ou à l’Obélisque laissez un mot sur le site ou FB comme çà vous ne serez pas seul.

Autrement : Retour à la normale 28 donc ….. Bonnes vacances.

Remise de tenues 2017-2018

Mardi 7 février 2017 de 19h00 à 20h00 à la piscine Bonneveine (13008) nous procéderons à la remise des tenues 2017-2018 comprises avec la licence Pratiquant ainsi qu’aux commandes particulières.

Si on a le temps on en profitera pour faire une photo de groupe au bord du bassin à la fin. Attention prévoyez un bas qui n’est pas fourni par Massilia. Si vous ne pouvez pas venir à ce rendez-vous on vous conseille de déléguer un autre adhérent pour récupérer votre matériel car par la suite çà risque d’être un peu galère pour nous comme pour vous.

Ça commence à Urger

Extrait de la réglementation du Circuit Régional de D3 de Triathlon 2017 !

 1. Définition
Le circuit régional de D3 triathlon comporte trois étapes :

  • Étape 1 : Triathlon « S » des Marettes, Vitrolles – 30/04/2017
  • Étape 2 : Triathlon « S » des Férréols, Digne-les-Bains – 11/06/2017
  • Étape 3 : Triathlon « S » de Carpentras– 18/06/2017

Le club souhaitant participer au circuit régional D3 de triathlon est tenu, avant le 15 Février 2017 :

  1. De s’inscrire auprès de l’agent de développement de la ligue ProvenceAlpes de triathlon par courriel (ad.tripa@gmail.com) en renvoyant une liste de 20 noms d’athlètes maximum + 5 noms athlètes U23 maximum pour les écoles de triathlon *, **, et ***,
  2. De confirmer sa participation par l’envoi au siège social de la ligue Provence-Alpes de triathlon (Centre d’Affaire la Valentine, 7 Montée du Commandant de Robien 13011 Marseille) de 3 chèques de caution à l’ordre de la ligue Provence-Alpes de triathlon d’un montant de 150 euros

La date butoir d’inscription pour Massilia sera définitivement fixée lorsque nous connaîtrons les créneaux natation attribués durant les vacances de février. Pour l’instant nous la fixons au 9 février 2017 20h00 à Dessautel : n’attendez pas le dernier moment pour en discuter.

Allez les Girls !

Elles l’ont fait !
2 équipes de constituées pour la D3 de Duathlon pour les
Massilia Girls

12/03/17 5ème Duathlon d’Aubagne Aubagne (13) 
Equipe : Flo – Claire – Marilyne – Marion –  Colomba

19/03/17 Duathlon des Vignobles d’Orange Orange (84)
Equipe : Emeline – Marion – Colomba – Simone – Agnès

Bravo les filles vous assurez.
Go ! Go ! Les Girls

15/01/17 Galette des Rois et Autres* (13)

  • Horaires :
    • 9h00 Grille de Pastré pour un petit Run de reprise.
    • 10h30 Centre Social Mer et Colline pour partager le Gâteau des Rois* et Vin Chaud !
    • Présentation des Vainqueurs du Challenge Massilia 2016.
      Prise de inscriptions à la D3 Duathlon et …. Triathlon.

*Inscription avant le 10/01/17 pour éviter de se retrouver à 15 autour d’un seul gâteau ou le contraire !!!

07/01/2017 Duathlon Off de Massilia

RdV : 9h00 devant la centrale électrique d’Enco de Botte : Avenue de Provence Route Enco de Botte 13190 Allauch
Le groupe 2 organise un entrainement sur le thème enchainement vélo course à pied
9kms de vélo suivi de 2kms de course à pied
A faire 2, 3 ou 4 fois.
N’oubliez pas vos baskets de course à pied.
Inscrivez avant le 1er janvier
Organisation : Michel – Jean Marc
Inscrits voir : Quicoursquoi

Vacances de Noël 2016

Et voilà, c’est bientôt la fin de l’année 2016 pour Massilia !

Les rendez-vous d’entrainements officiels cessent donc du 17 décembre 2016 au 3 janvier 2017.

  • Vous pourrez néanmoins :
    • Nager tous les jours de la semaine et suivant les horaires aux piscine de l’ASPTT, Cassis ou municipales : Louis Armand dans le 12ème à par exemple une plus grande plage d’ouverture que les autres. N’oubliez pas de vous inscrire et de venir participer au bain de noël le 24 !!
    • Courir le mercredi à 18h30  au SMUC mais vous n’avez pas la garantie d’y trouver un encadrant. Par contre les conseils d’entrainements continuent à la rubrique des créneaux.
    • Pédaler si les deux groupes sont maintenus on pourrait convenir de :
      • G1 Rendez-vous 8h30 Obélisque de Mazargues
      • G2 Rendez-vous 8h00 Privilège St Menet
  • En complément : N’hésitez pas à apporter vos propres rendez-vous supplémentaires.

Autrement : Reprise le 3 janvier à Bonnveine …..
….. Bon Bout d’An à toutes et tous !

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