Archives de l’auteur : Massilia Triathlon

Calendrier novembre 2021

Pour Les triKids.
Rendez-vous le dimanche 7 novembre à 9h30 sur le parking de Décathlon Bonneveine.
Venir avec son VTT, ses baskets de course à pied, casque, eau et quelques barres.

Pour les adultes.
Le jeudi 4 novembre, réunion en visio
Les thèmes abordés :

  • La D3 duathlon et triathlon comment ça marche
  • Le challenge adulte
  • La saison 2022
  • Stage(s) ?
  • L’inter-saison.

Le mercredi 17 novembre 2021

  • Test VMA 6’

Le mercredi 24 novembre 2021

  • TEST SV2 (facultatif)

Challenge Jeunes des Trikids.

Le sais-tu mais chaque saison, tu peux participer à un challenge (ensemble d’épreuves).

Ces épreuves sont ouvertes à toi si tu as entre 8 et 13 ans. (L’âge des Trikids au club Massilia Triathlon).

Qu’elles sont ces épreuves qui font partis de ce challenge ?

Il y a du :
– bike and run : Par équipe de 2, pendant que tu cours ton équipier roule et à chaque tour ou quand tu veux, tu alternes.
– Duathlon : Tu cours ensuite tu enchaînes par du vélo et tu finis par une course à pied.
– Aquathlon : Tu nages et tu enchaines par de la course à pied.
– Triathlon : Tu nages, roules et tu finis par la course à pied.

Qu’elles sont les distances que tu dois faire selon les épreuves ?
– Bike and Run.Pour le bike and run, tu dois alterner vélo course à pied avec ton équipier pendant :- 18 minutes au maximum (12 minutes minimum), si tu as entre 8 et 11 ans.- 24 minutes au maximum (18 minutes minimum), si tu as entre 10 et 13 ans.
– Aquathlon.Si tu as entre 8 -11 ans.Tu nages 100m et tu enchaines par la course à pied sur une distance de 1km.Si tu as entre 10-13 ans.Tu nages 200m et tu enchaines par la course à pied sur une distance de 1.5km.
– Duathlon.Si tu as entre 8 -11 ans.Tu cours 500m, tu roules 2kms et tu refais 500m en course à pied.Si tu as entre 10-13 ans.Tu cours 750m, tu roules 5kms et tu refais 750m en course à pied.
– Triathlon.Si tu as entre 8 -11 ans.Tu nages 100m, roules 2kms et tu finis par 1km de course à pied.Si tu as entre 10-13 ans.Tu nages 200m, roules 4kms et tu finis par 1,5km de course à pied.Le sais-tu ?

Les adultes ont le même challenge que toi avec des distances plus grandes.

Nous rejoindre :
Si tu aimes nager, rouler, courir et envi de faire ce défi, rejoins-nous au trikids Massilia Triathlon.
On court le lundi soir à 18h00 au Smuc, on roule le mercredi après-midi et on nage le vendredi soir à 19h00 à la piscine Saint Charles.

N’hésite pas à demander à tes parents de nous contacter par email (massilia.tri@gmail.com) ou par téléphone (06.72.27.86.55).

On est ouvert pendant les vacances de la Toussaint et tu peux venir faire un essai pour voir si ça te plait.
Allez n’hésite plus et demande à tes parents de nous contacter.

A bientôt ?

Toutes les infos sur l’école Trikids du club Massilia Triathlon sont ICI