Stage TRI Manosque du vendredi soir 20 septembre au dimanche midi 22 septembre.


Inscrivez-vous, il reste des places disponibles.

80 € pour les adhérents du club, 120 € pour les autres.
Le prix comprend l’hébergement, le repas.
Dernière réponse avant le 2 septembre.

La trame du programme (Non définitif)

  • SAMEDI
    • Le matin, travail seuil sur des multi-enchainements.
    • Après-midi nage en eau libre et course à pied.
    • Séance de gainage et stretching.
  • DIMANCHE
    • Le matin sortie vélo distances différentes selon les objectifs (Tri M ou Tri L)
    • L’après-midi, retour sur Marseille ou possibilité de nager au lac pour ceux qui auront encore de l’énergie.

Listing des inscrits dans les quicourtquoi !

NB : Pour le moment, nous attendons de voir pour avoir un créneau piscine. Il devrait s’ajouter au planning ci-dessus.

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