Vacances d’Hiver : Créneaux Massilia

Du 9 au 24 février se sont les vacances d’hiver pour notre zone.
Voilà comme çà devrait se passer en ce qui concerne nos créneaux entraînements :

  • Natation : tout se passe à Dessautel avec le mardi et le jeudi de 20h15 à 21h30
  • La course à pied, sauf modification messenger, même rendez-vous que d’hab : 18h30 SMUC
  • Le vélo idem. On garde les mêmes créneaux du moment

Bonnes vacances à tous

Trails de la Galinette

Une bien belle matinée avec des podiums lors des Trail de la Galinette.
Bravo et bonne récup à tous

Trail de la Galinette :
Brèche du Mont Julien :
27.1680 BELTRAN Philippe Homme V2M 02:45:20 9,07 3
54. 1292 PICARD Christophe Massilia Triathlon Homme SEM 02:57:30 8,45 34
100. 1377 MORTIER Olivier Massilia triathlon / Advance Capital Homme V1M 03:12:36 7,79 37
110. 1284 MELQUIOND Olivier Massilia triathlon Homme  V1M 03:15:11 7,69 41
138. 1279 GHIONDA Philippe Homme V1M 03:21:46 7,43 50
174. 1264 LABBE Quentin Homme SEM 03:28:09 7,21 67
209. 1493 AIELLO Alain Massilia Triathlon Homme V2M 03:36:53 6,92 29
371. 1556 GUYON Léa Massilia Triathlon Femme SEF 04:05:38 6,11 22
372. 1554 PIERI Julien Massilia Triathlon Homme SEM 04:05:39 6,11 122
469. 1677 HANNOUN Yves Homme V3M 04:36:31 5,42 18
La Petite :
8. 2092 POURTEYRON Patrick Homme V1M 01:08:41 9,61 4
57. 2065 MOLAS Estelle Femme SEF 01:26:51 7,60 5

Formation Arbitre Cession 2019

Samedi 19 janvier nous avons participé François et moi à l’une des nombreuses Formations d’Arbitres Assesseurs organisées par notre ligue au CREPS d’Aix.

Pas de grandes nouveautés en matière d’arbitrage hormis celles présentées ci-dessous.

Le 3 février aura lieu au même endroit la formation des arbitres principaux auquel je participerai.

En tant qu’arbitres nous vous conseillons vivement de bien lire les règlements des épreuves auxquelles vous allez participer ainsi que la consultation de temps à autres notre réglementation fédérale afin d’éviter toutes déconvenues.

Je reste à votre disposition, ainsi que François, pour toutes questions concernant l’arbitrage

Nouveautés et réglementation fédérale  

  1. Généralisation de la Zone de Pénalité et adaptation des temps en fonction des distances :
    1. Distance XS-S un Carton Bleu = 1mn
    2. Distance M un Carton Bleu = 3mn
    3. Distance L et plus un Carton Bleu = 5mn
  2. Disqualification automatique :
    1. Distances XS à M = 2 Cartons Bleus
    2. Distances L et + = 3 Cartons Bleus
  3. Temps de dépassement en vélo > à 25 secondes = Drafting = Carton Bleu

  4. Réglementation Fédérale 2019

Alain

Appel à Bénévoles !

Le 24 Mars prochain aura lieu le Run in Marseille.

Cette année encore Massilia Triathlon est partenaire de l’épreuve. Nous serons en charge de la tenue du ravitaillement des 15 et 30ème kilomètres du Marathon.

Nous avons besoin de 20 bénévoles pour mener à bien notre tache.
Nous serons positionnés dans le parc Borely à proximité de l’entrée au niveau de la fontaine dans l’allée de gauche.
La mission durera de 7h00 (à confirmer) à 12h30.

Participer à cette événement nous permets de mettre en avant notre club « autrement ». C’est très formateur et amène à un peu plus d’indulgence lors de vos prochaines compétitions en tant que compétiteur vise à vis, des bénévoles et, des organisateurs.

Si vous êtes intéressés inscrivez-vous avant le 24 février afin que nous puissions confirmer notre présence aux organisateurs.

On a besoin de vous !
Alors inscrivez-vous vite en envoyant un message ci-dessous 🙂

Ont déjà répondu présent :

  1. Amélia
  2. Florence
  3. Jean Marc
  4. Josiane
  5. Alain
  6. François E
  7. Christophe R
  8. Pierre
  9. Lucie
  10. Yvonne
  11. Géraldine
  12. Christophe Cyp
  13. Yves
  14. Philippe G
  15. Michel B
  16. Monique B
  17. Mimsy

D3 2019 c’est PARTI !!!

Madame, Monsieur,
Veuillez trouver ci joint les règlements du championnat régional D3 de Duathlon et Triathlon.
Comme vous pourrez le constater, de nombreuses modifications de règlements (procédure d’inscription sur l’étape, règle de participation des athlètes, tenues de course) ont été apportées par rapport aux règlements des D3 des deux ex Ligues Régionales. Je vous invite à porter une grande attention à ces règlements.
Pour rappel,
Le circuit régional de D3 de Duathlon comporte une étape :
  •  le Duathlon S des Princes d’Aragon – Brignoles (83) – 10 Mars 2019
Le circuit régional de D3 de Triathlon comporte trois étapes :
  • Étape 1 :  28 Avril 2019  Triathlon des Marettes – Vitrolles (13) CLM S par équipe
  • Étape 2 :  12 Mai 2019  Triathlon S de la Corniche d’Or – Agay (83) S individuel sans drafting
  • Finale :  2 Juin 2019  Triathlon des Ferréols –Digne-les-Bains (04)  S individuel avec drafting
 Le club souhaitant participer au circuit régional D3 de Duathlon est tenu, avant le 31 Janvier 2019
 
  • De s’inscrire auprès du conseiller technique de la ligue PACA de triathlon via  le formulaire ci-joint : https://goo.gl/forms/GvHFH2SudMKw1cIq2 *
  • De confirmer sa participation par l’envoi au siège social de la ligue Provence-Alpes-Côte d’Azur de triathlon (Centre d’Affaire la Valentine, 7 Montée du Commandant de Robien 13011 Marseille) d’un chèque d’inscription d’un montant de 125 euros par étape à l’ordre de la ligue PACA de triathlon.
Restant à votre disposition
Bien cordialement
Raphaël SERRAPICA 

Conseiller technique de ligue
Ligue Provence Alpes Côte d’Azur de Triathlon
Centre d’Affaires La Valentine
7 Montée du commandant de Robien
13011 Marseille
07 61 34 80 30
rserrapica@triathlonpaca.com

Bonne Année 2019

69 !
C’est le nombre de Massilia au départ de cette nouvelle année 2019.

Pour savoir si vous en faites partie consultez le Trombinoscope 2019. Si vous ne vous trouvez pas c’est que votre adhésion n’est pas à jour et que nous ne pouvons plus vous assurer votre couverture sur nos créneaux d’entrainement et donc plus vous accueillir jusqu’à ce que votre situation administrative se régularise.

Rendez-vous dimanche 6 janvier pour une matinée de reprise avec dans l’ordre :

  • 9h00 départ de Pastré pour un petit run en colline
  • 10h30 sur la plage de la Pointe Rouge pour le traditionnel Bain du Nouvel AN
  • 11h00 partage de la Galette des Rois et du Vin Chaud au Centre Social de Mer et Collines.

Vous n’êtes pas obligé de participer à tout mais ce serai cool de vous inscrire pour savoir qui l’on espère avoir avec nous et surtout combien prévoir de Galette et de Vin Chaud !

Pour ceux concernés n’oubliez pas de nous retourner votre Trifonction si vous voulez l’utiliser en 2019 équipée de poches arrière.

Enfin nos Coaches devraient vous présenter leur orientation de compets pour cette nouvelle saisons !

En attendant je vous souhaite au nom de toute l’équipe de Massilia une Bonne et Heureuse Année 2019 remplie de plein de toutes les bonnes choses que vous espérez réaliser.

Partager sports et convivialité. Notre credo : épanouissement, équilibre, respect de l’adversaire, sans violence.