Oyez ! Oyez ! Les Gentils Bénévoles !

Amélia, Florence, Jean Marc, Josiane, Alain, François E, Christophe R, Pierre, Lucie, Yvonne, Christophe Cyp, Yves, Denis, Philippe G, Olivier L, Michel B, Monique B, Mimsy, Simone, Khemissi

Vous avez répondu à l’appel du 24 mars aussi nous vous donnons rendez-vous dimanche prochain à 7h00 au Parc Borely.
Notre poste se trouve à proximité de l’entrée principale avenue du Prado au niveau de la fontaine dans la première allée de gauche.

Au cas ou vous ne nous trouveriez pas j’aurai mon portable allumé.

Merci à tous de nous confirmer votre venue.

A dimanche

Duathlon des Princes d’Aragon – D3 2019

Bravo à tous ! Vous avez assuré !

10/03/19 Duathlon de Brignoles :
Résultats D3 :
47 49 Gagnaire Clement MASSILIA TRIATHLON B30709C0260308MS1FRA M 1997 S1 – M S MD3 0:22:46,9 (39) 0:32 0:52:38,2 (56,-19) 0:54 0:11:01,8 (29,+23) 1:27:54,5 4° S1-M
55 47 Beltran Pujol Philippe MASSILIA TRIATHLON A19417C0260308MV3FRA M 1969 V3 – M S MD3 0:24:14,8 (61) 0:52 0:52:07,3 (54,+9) 0:39 0:11:57,0 (51,+6) 1:29:51,5 2° V3-M
70 48 Barrufaldi Alexandre MASSILIA TRIATHLON A89596C0260308MV1FRA M 1978 V1 – M S MD3 0:23:39,1 (48) 0:52 0:55:52,0 (74,-22) 0:53 0:11:17,4 (37,+33) 1:32:33,9 11° V1-M
77 50 Pourteyron Patrick MASSILIA TRIATHLON B20552C0260308MV1FRA M 1976 V1 – M S MD3 0:25:22,8 (81) 1:08 0:55:35,6 (72,+8) 1:02 0:12:18,9 (63,+15) 1:35:28,2 13° V1-M 78 46 Antoine Francois MASSILIA TRIATHLON A62772C0260308MS4FRA M 1980 S4 – M S MD3 0:24:50,4 (73) 0:40 0:56:45,5 (77,-8) 0:37 0:12:33,6 (68,+7) 1:35:28,2 16° S4-M

Résultats Open :
59 49 Gagnaire Clement MASSILIA TRIATHLON B30709C0260308MS1FRA M 1997 S1 – M S 0:22:46,9 (49) 0:32 0:52:38,2 (76,-30) 0:54 0:11:01,8 (35,+31) 1:27:54,5 8° S1-M
73 47 Beltran Pujol Philippe MASSILIA TRIATHLON A19417C0260308MV3FRA M 1969 V3 – M S 0:24:14,8 (90) 0:52 0:52:07,3 (71,+22) 0:39 0:11:57,0 (75) 1:29:51,5 2° V3-M
104 48 Barrufaldi Alexandre MASSILIA TRIATHLON A89596C0260308MV1FRA M 1978 V1 – M S 0:23:39,1 (70) 0:52 0:55:52,0 (121,-45) 0:53 0:11:17,4 (51,+58) 1:32:33,9 15° V1-M
110 324 Exposito François MASSILIA TRIATHLON B10184C0260308MV1FRA M 1978 V1 – M S 0:24:52,3 (110) 1:09 0:54:31,9 (108,+11) 0:54 0:11:59,1 (78,+35) 1:33:27,5 17° V1-M
122 50 Pourteyron Patrick MASSILIA TRIATHLON B20552C0260308MV1FRA M 1976 V1 – M S 0:25:22,8 (127) 1:08 0:55:35,6 (118,+11) 1:02 0:12:18,9 (97,+27) 1:35:28,2 21° V1-M 123 46 Antoine Francois MASSILIA TRIATHLON A62772C0260308MS4FRA M 1980 S4 – M S 0:24:50,4 (108) 0:40 0:56:45,5 (136,-33) 0:37 0:12:33,6 (110,+10) 1:35:28,2 20° S4-M
160 322 Aiello Alain MASSILIA TRIATHLON A19425C0260308MV4FRA M 1962 V4 – M S 0:27:50,8 (179) 0:52 0:58:19,6 (155,+20) 1:17 0:13:18,7 (149,+15) 1:41:39,6 5° V4-M

D3 M Classement sur points :
15ème/18 MASSILIA TRIATHLON Gagnaire 48 Beltran Pujol 56 Barrufaldi 71

Vivement la parution des résultats de la D3 pour savoir si qualif pour les 1/2 finales 2019

Duathlon hommes D3 2019

MASSILIA TRIATHLON*

L’effectif :
Alain Aiello, François Antoine, Alexandre Barrufaldi, Nicolas Barthomeuf, Philippe Beltran, François Exposito, Clement Gagnaire, Leo Hermouet, Daniel Marchetti, Lars Ostensen, Florian Pannier, Christophe Picard, Patrick Pourteyron.

Le commentaire de Christophe Picard, responsable de l’équipe : 
« L’essentiel pour le club c’est de participer, nous n’avons pas d’ambition particulière. On souhaite surtout créer une émulation de groupe, un état d’esprit club pour changer un peu des objectifs individuels. On n’impose rien, la participation est surtout sur le volontariat. »

*extrait de Toutes les actualités de la Ligue – SEMAINE SPECIALE D3

Vacances d’Hiver : Créneaux Massilia

Du 9 au 24 février se sont les vacances d’hiver pour notre zone.
Voilà comme çà devrait se passer en ce qui concerne nos créneaux entraînements :

  • Natation : tout se passe à Dessautel avec le mardi et le jeudi de 20h15 à 21h30
  • La course à pied, sauf modification messenger, même rendez-vous que d’hab : 18h30 SMUC
  • Le vélo idem. On garde les mêmes créneaux du moment

Bonnes vacances à tous

Trails de la Galinette

Une bien belle matinée avec des podiums lors des Trail de la Galinette.
Bravo et bonne récup à tous

Trail de la Galinette :
Brèche du Mont Julien :
27.1680 BELTRAN Philippe Homme V2M 02:45:20 9,07 3
54. 1292 PICARD Christophe Massilia Triathlon Homme SEM 02:57:30 8,45 34
100. 1377 MORTIER Olivier Massilia triathlon / Advance Capital Homme V1M 03:12:36 7,79 37
110. 1284 MELQUIOND Olivier Massilia triathlon Homme  V1M 03:15:11 7,69 41
138. 1279 GHIONDA Philippe Homme V1M 03:21:46 7,43 50
174. 1264 LABBE Quentin Homme SEM 03:28:09 7,21 67
209. 1493 AIELLO Alain Massilia Triathlon Homme V2M 03:36:53 6,92 29
371. 1556 GUYON Léa Massilia Triathlon Femme SEF 04:05:38 6,11 22
372. 1554 PIERI Julien Massilia Triathlon Homme SEM 04:05:39 6,11 122
469. 1677 HANNOUN Yves Homme V3M 04:36:31 5,42 18
La Petite :
8. 2092 POURTEYRON Patrick Homme V1M 01:08:41 9,61 4
57. 2065 MOLAS Estelle Femme SEF 01:26:51 7,60 5

Formation Arbitre Cession 2019

Samedi 19 janvier nous avons participé François et moi à l’une des nombreuses Formations d’Arbitres Assesseurs organisées par notre ligue au CREPS d’Aix.

Pas de grandes nouveautés en matière d’arbitrage hormis celles présentées ci-dessous.

Le 3 février aura lieu au même endroit la formation des arbitres principaux auquel je participerai.

En tant qu’arbitres nous vous conseillons vivement de bien lire les règlements des épreuves auxquelles vous allez participer ainsi que la consultation de temps à autres notre réglementation fédérale afin d’éviter toutes déconvenues.

Je reste à votre disposition, ainsi que François, pour toutes questions concernant l’arbitrage

Nouveautés et réglementation fédérale  

  1. Généralisation de la Zone de Pénalité et adaptation des temps en fonction des distances :
    1. Distance XS-S un Carton Bleu = 1mn
    2. Distance M un Carton Bleu = 3mn
    3. Distance L et plus un Carton Bleu = 5mn
  2. Disqualification automatique :
    1. Distances XS à M = 2 Cartons Bleus
    2. Distances L et + = 3 Cartons Bleus
  3. Temps de dépassement en vélo > à 25 secondes = Drafting = Carton Bleu

  4. Réglementation Fédérale 2019

Alain

Partager sports et convivialité. Notre credo : épanouissement, équilibre, respect de l’adversaire, sans violence.